خلاصه کتاب دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند ( نویسنده جول اوستین )

کتاب «دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند» اثر جول اوستین، درهای جدیدی از امید و دگرگونی را به روی خوانندگان می گشاید. این کتاب فراتر از یک مجموعه از تکنیک های انگیزشی، به جوهره ای عمیق از قدرت پنهان در کلمات و باورهای درونی انسان می پردازد. اوستین با بیانی شیوا و الهام بخش، خواننده را به سفری دعوت می کند تا نیروی نامحدود خود را در شکل دهی به واقعیت زندگی اش کشف کند. او این نکته را یادآور می شود که هر فردی توانایی دارد تا با تغییر کلمات و افکار خود، مسیر زندگی اش را به سمت موفقیت، شادی و آرامش تغییر دهد.

این اثر نه تنها به معرفی یک مفهوم انقلابی می پردازد، بلکه راهکارهای عملی و گام به گام برای پیاده سازی آن در زندگی روزمره را نیز ارائه می دهد. جول اوستین، با رویکردی خاص و مملو از ایمان، به خوانندگان نشان می دهد که چگونه می توانند با بهره گیری از نیروی دو کلمه، بر چالش ها غلبه کنند و آینده ای روشن تر برای خود بسازند. این کتاب برای هر کسی که به دنبال تغییر، الهام و بهبود کیفیت زندگی خود است، یک نقشه راه ارزشمند محسوب می شود و به او کمک می کند تا با قدرتی که در کلمات و افکارش نهفته است، به اهداف بلند خود دست یابد.

جول اوستین: صدای امید و تغییر

جول اوستین، نامی آشنا در دنیای سخنرانی های انگیزشی و ادبیات خودیاری، نه تنها به عنوان یک کشیش کاریزماتیک شناخته می شود، بلکه به عنوان نویسنده ای برجسته، الهام بخش میلیون ها نفر در سراسر جهان است. اوستین به دلیل پیام های امیدبخش، مثبت اندیشی و رویکرد منحصر به فردش در تفسیر مفاهیم معنوی برای دستیابی به موفقیت در زندگی روزمره، شهرت جهانی پیدا کرده است.

او در هیوستون، تگزاس متولد شد و فعالیت خود را در کلیسای لیک وود، که پدرش بنیانگذار آن بود، آغاز کرد. پس از درگذشت پدرش در سال ۱۹۹۹، جول رهبری کلیسا را بر عهده گرفت و آن را به یکی از بزرگترین و پربیننده ترین کلیساهای آمریکا تبدیل کرد. سخنرانی های او که اغلب از طریق تلویزیون و شبکه های اجتماعی پخش می شوند، بر موضوعاتی مانند قدرت ایمان، بخشش، امید و رسیدن به پتانسیل کامل فردی تمرکز دارند.

نقطه تمایز جول اوستین، زبان ساده و قابل فهم اوست که مفاهیم پیچیده را به گونه ای بیان می کند که برای هر قشری از جامعه قابل درک باشد. او با تمرکز بر پیام های مثبت و تشویق کننده، به شنوندگان و خوانندگان خود کمک می کند تا با دیدگاهی متفاوت به چالش های زندگی بنگرند و با ایمان به قدرت الهی و توانایی های درونی خود، بر موانع غلبه کنند. کتاب های او نیز همین رویکرد را دنبال می کنند؛ آن ها مملو از داستان های الهام بخش، توصیه های عملی و جملاتی هستند که به مخاطب انرژی و انگیزه می بخشند تا زندگی خود را در مسیر مطلوب قرار دهد. آثار اوستین، نه تنها برای افرادی که به دنبال رشد معنوی هستند، بلکه برای هر کسی که می خواهد نگرش مثبت تری به زندگی داشته باشد و به موفقیت های بزرگتری دست یابد، بسیار مفید و کارآمد هستند.

کشف قدرت دو کلمه: چگونه باورها زندگی را شکل می دهند؟

در قلب آموزه های کتاب جول اوستین، مفهومی ساده اما عمیق نهفته است: قدرت شگفت انگیز دو کلمه که می توانند مسیر زندگی انسان را دگرگون سازند. این دو کلمه، صرفاً حروف و اصوات نیستند، بلکه نمادی از نیروی بی کران کلام، باور و نگرش درونی هستند. اوستین بیان می کند که این دو کلمه در واقع همان جملات و عباراتی هستند که هر روز به خود می گوییم و در ذهنمان تکرار می کنیم؛ کلماتی که به باورهای ما تبدیل می شوند و در نهایت واقعیت زندگی ما را می سازند.

فرض کنید این دو کلمه «من می توانم» یا «من باور دارم» باشند. این عبارات به ظاهر ساده، دارای پتانسیل خارق العاده ای برای بازنویسی برنامه ذهنی ما هستند. وقتی فردی به طور مداوم به خود می گوید «من نمی توانم»، در واقع درهای امکان را به روی خود می بندد و ناخودآگاهش را برای شکست آماده می کند. اما برعکس، زمانی که با تمام وجود اعلام می کند «من می توانم»، نه تنها درهایی از امید و انگیزه را به روی خود می گشاید، بلکه ناخودآگاهش را برای یافتن راه حل ها و غلبه بر چالش ها فعال می کند. این همان اصل اساسی است که اوستین بر آن تأکید دارد: آنچه را که بر زبان می آورید و در ذهن خود پرورش می دهید، به واقعیت تبدیل می شود.

اوستین با تکیه بر این مبنا، به تشریح این مفهوم می پردازد که چگونه این «دو کلمه» می توانند به قطب نمای زندگی ما تبدیل شوند. این کلمات تنها بر افکار ما تأثیر نمی گذارند، بلکه به احساسات ما نیز جهت می دهند و به ما کمک می کنند تا انرژی مثبت را جذب کنیم. از دیدگاه اوستین، جهان هستی به کلمات و فرکانس های ذهنی ما واکنش نشان می دهد. وقتی با «دو کلمه» مثبت، آینده ای روشن را پیش بینی می کنیم، در واقع ارتعاشات مثبتی به کائنات می فرستیم که منجر به جذب اتفاقات خوب و فرصت های جدید می شود. این رویکرد، پایه و اساس فلسفه اوستین برای دستیابی به یک زندگی سرشار از شادی، موفقیت و آرامش است.

مبانی دگرگون ساز: درس های کلیدی از کتاب جول اوستین

کتاب «دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند» فراتر از معرفی یک مفهوم، به تشریح چندین درس کلیدی و مبنای دگرگون ساز می پردازد که هر یک به تنهایی قدرت تغییر نگرش و زندگی را دارند. این درس ها، ستون های اصلی فلسفه جول اوستین را تشکیل می دهند و راهنمایی های عملی برای زندگی ای پربارتر ارائه می دهند.

کلمات؛ معماران واقعیت شما

یکی از مهمترین درس هایی که جول اوستین در این کتاب بر آن تأکید دارد، قدرت بی حد و حصر کلمات است. او معتقد است کلماتی که بر زبان می آوریم و حتی افکاری که در ذهنمان می پرورانیم، نه تنها ابزاری برای ارتباط هستند، بلکه معماران اصلی واقعیت زندگی ما محسوب می شوند. هر کلمه ای که ادا می شود، دارای انرژی و فرکانس خاصی است که می تواند سازنده یا ویرانگر باشد. اوستین به خوانندگانش یادآوری می کند که کلمات، بذرهای آینده ما هستند؛ اگر بذر ناامیدی و شکست را بکاریم، همان را درو خواهیم کرد و اگر بذر امید و موفقیت را، میوه های شیرین آن را خواهیم چید.

این مفهوم به ما می آموزد که مراقب انتخاب کلماتمان باشیم؛ نه تنها در گفت وگو با دیگران، بلکه مهمتر از آن، در گفت وگو با خودمان. نجوای درونی و کلماتی که در ذهنمان تکرار می کنیم، نقش حیاتی در شکل دهی به باورها، اعتماد به نفس و حتی سلامت جسمانی ما دارند. اوستین تشویق می کند تا به جای تمرکز بر «نمی توانم»، «سخت است» یا «غیرممکن است»، از کلماتی مانند «من قادر هستم»، «من موفق می شوم» و «خداوند با من است» استفاده کنیم. این تغییر کوچک در واژگان می تواند تحولی بزرگ در نگرش و توانایی های ما ایجاد کند.

ایمان و انتظار: دروازه های تحقق رویاها

یکی دیگر از مفاهیم کلیدی که اوستین با شور و حرارت در کتابش مطرح می کند، اهمیت ایمان و انتظار نیک است. او بیان می کند که ایمان فقط یک باور مذهبی نیست، بلکه نیرویی فعال و سازنده است که می تواند ناممکن ها را ممکن سازد. ایمان به این معناست که حتی در مواجهه با مشکلات و تردیدها، همچنان به توانایی خود و قدرت الهی برای غلبه بر آن ها باور داشته باشیم.

مفهوم «انتظار نیک» نیز مکمل ایمان است. اوستین می گوید برای دریافت بهترین ها، باید بهترین ها را انتظار داشت. اگر همواره منتظر شکست یا ناامیدی باشیم، ناخودآگاه خود را برای پذیرش همان نتایج آماده می کنیم. اما اگر با ایمان قوی و انتظاری مثبت، به سوی اهداف خود حرکت کنیم، کائنات نیز در جهت تحقق آن ها با ما همراه خواهد شد. او تاکید می کند که باید چشم اندازی روشن از آینده مطلوب خود داشته باشیم و با تمام وجود باور کنیم که آن آینده قابل دسترسی است. این ترکیب از ایمان و انتظار، به افراد قدرتی می دهد تا از محدودیت های ذهنی و مادی فراتر روند و به رویاهای خود جامه عمل بپوشانند.

اوستین به خوانندگانش یادآوری می کند که کلمات، بذرهای آینده ما هستند؛ اگر بذر ناامیدی و شکست را بکاریم، همان را درو خواهیم کرد و اگر بذر امید و موفقیت را، میوه های شیرین آن را خواهیم چید.

رهایی از بند گذشته و شکستن محدودیت های ذهنی

جول اوستین در کتاب خود به این موضوع می پردازد که چگونه بسیاری از افراد در بند گذشته و تجربیات تلخ آن اسیر شده اند. او معتقد است که برای گام برداشتن به سوی آینده ای روشن، ابتدا باید از زنجیرهای گذشته رها شد. این به معنای نادیده گرفتن گذشته نیست، بلکه به معنای عدم اجازه دادن به آن برای دیکته کردن آینده است. اوستین تشویق می کند که از تجربیات گذشته درس بگیریم، اما بار منفی آن ها را با خود حمل نکنیم.

یکی از بزرگترین موانع در مسیر رشد، «محدودیت های ذهنی» هستند. این محدودیت ها همان باورهای منفی و خودساخته ای هستند که اغلب به واسطه تجربیات گذشته، حرف های دیگران یا حتی ترس از ناشناخته ها در ذهن ما شکل گرفته اند. اوستین به افراد کمک می کند تا این باورهای محدودکننده را شناسایی کرده و با قدرت «دو کلمه» مثبت، آن ها را در هم بشکنند. او به خوانندگانش یادآوری می کند که پتانسیل نامحدودی در درون هر انسانی نهفته است و تنها با تغییر دیدگاه و شکستن این زندان های ذهنی، می توان به آن پتانسیل دست یافت و زندگی ای فراتر از تصورات قبلی را تجربه کرد.

نیروی شکرگزاری و سپاسگزاری: جذب فراوانی

اصل شکرگزاری و قدردانی، سنگ بنای دیگری در آموزه های جول اوستین است. او بیان می کند که یکی از قوی ترین ابزارها برای جذب برکات بیشتر در زندگی، نه تنها درخواست آن ها، بلکه سپاسگزاری برای آنچه که هم اکنون داریم، است. وقتی فردی به طور مداوم برای داشته هایش (هر چند کوچک) شکرگزار باشد، در واقع فرکانس انرژی مثبتی را از خود ساطع می کند که طبق قانون جذب، فراوانی بیشتری را به سوی او می کشاند.

اوستین توضیح می دهد که نگرش شکرگزاری می تواند دیدگاه ما را از «کمبود» به «فراوانی» تغییر دهد. این تغییر دیدگاه، نه تنها به بهبود روحیه و سلامت روان کمک می کند، بلکه باعث می شود فرصت هایی را که قبلاً به دلیل تمرکز بر نداشته ها از دست می دادیم، ببینیم و از آن ها بهره برداری کنیم. او تشویق می کند تا هر روز زمانی را به یادآوری و سپاسگزاری برای نعمت های زندگی اختصاص دهیم؛ از سلامتی و روابط گرفته تا فرصت های شغلی و حتی زیبایی های کوچک طبیعت. این عمل ساده، می تواند دریچه ای به سوی زندگی ای سرشار از رضایت و برکت باشد.

اقدام و استقامت: پلی به سوی تغییر

با وجود تأکید فراوان بر قدرت کلمات و افکار مثبت، جول اوستین هرگز از اهمیت «اقدام عملی» غافل نمی شود. او به وضوح بیان می کند که داشتن افکار مثبت به تنهایی کافی نیست؛ برای دیدن نتایج ملموس، باید قدم هایی در جهت تحقق اهداف برداشته شود. او ایمان را به عنوان یک بذری توصیف می کند که برای رشد و میوه دادن، نیازمند آبیاری و مراقبت مداوم است. این آبیاری و مراقبت همان «اقدام» و «پایداری» است.

اوستین توضیح می دهد که در مسیر تغییر، با چالش ها و موانعی روبرو خواهیم شد. در این لحظات است که اهمیت «استمرار» و «پشتکار» آشکار می شود. او تشویق می کند که حتی در مواجهه با شکست ها یا ناامیدی ها، دست از تلاش برنداریم و به قدرت درونی خود و پیام های مثبتی که به خود می دهیم، اعتماد کنیم. این بخش از کتاب، خوانندگان را به عمل گرایی و پذیرش مسئولیت برای ساختن زندگی دلخواهشان ترغیب می کند و به آن ها یادآوری می کند که بزرگترین پاداش ها، متعلق به کسانی است که هرگز تسلیم نمی شوند.

اگر همواره منتظر شکست یا ناامیدی باشیم، ناخودآگاه خود را برای پذیرش همان نتایج آماده می کنیم. اما اگر با ایمان قوی و انتظاری مثبت، به سوی اهداف خود حرکت کنیم، کائنات نیز در جهت تحقق آن ها با ما همراه خواهد شد.

پیاده سازی عملی: دو کلمه در زندگی روزمره

کتاب جول اوستین تنها به بیان مفاهیم نمی پردازد، بلکه راهکارهای عملی و قابل اجرا برای پیاده سازی قدرت دو کلمه در زندگی روزمره را نیز ارائه می دهد. این راهکارها به افراد کمک می کنند تا به شکلی ملموس و مستمر، این آموزه ها را در ابعاد مختلف زندگی خود به کار گیرند و شاهد تغییرات مثبت باشند.

شروع روز با قدرت کلام

یکی از توصیه های اصلی اوستین، آغاز هر روز با کلمات و افکار مثبت است. تصور کنید هر صبح، پیش از آنکه پایتان را از تخت بیرون بگذارید، با خود بگویید: امروز روزی پر از فرصت و موفقیت خواهد بود یا من برای انجام تمام کارهایم انرژی کافی دارم. این عبارات، به ظاهر ساده، می توانند لحن کلی روز شما را تعیین کنند. این تمرین، نوعی برنامه ریزی ذهنی برای جذب انرژی مثبت و آمادگی برای مواجهه با چالش ها با نگرشی سازنده است. به جای اینکه اجازه دهید اخبار منفی یا دغدغه های روزمره شما را از همان ابتدا تحت تأثیر قرار دهند، خودتان پیش دستانه و آگاهانه، جهت انرژی تان را مشخص می کنید.

کاربرد در موقعیت های چالش برانگیز

وقتی با موقعیت های دشوار یا استرس زا مواجه می شوید، قدرت دو کلمه می تواند به عنوان یک سپر محافظ عمل کند. به جای تسلیم شدن در برابر نگرانی یا اضطراب، می توانید از عباراتی مانند من برای این چالش قوی هستم یا این موانع مرا متوقف نمی کنند استفاده کنید. برای مثال، در یک جلسه کاری مهم که احساس فشار می کنید، به خود یادآوری کنید: من می توانم به خوبی از پس این کار برآیم. یا وقتی درگیر یک بیماری هستید، به جای غرق شدن در ترس، بگویید: بدنم در حال شفاست و قوی تر می شود. این تمرین، به شما کمک می کند تا در لحظات بحرانی، ذهنیت خود را کنترل کرده و از افتادن در دام افکار منفی جلوگیری کنید.

تقویت روابط و ارتباطات

قدرت کلمات تنها برای درون گویی نیست؛ بلکه در تعامل با دیگران نیز نقش حیاتی ایفا می کند. استفاده از کلمات مثبت و قدرتمند در روابط، می تواند آن ها را تقویت کند. برای مثال، به جای تمرکز بر نقاط ضعف همسرتان، فرزندتان یا همکارتان، بر نقاط قوت آن ها تأکید کنید و این را به زبان بیاورید. جملاتی مانند من به تو اعتماد دارم یا تو می توانی این کار را انجام دهی، نه تنها به دیگران انگیزه می دهند، بلکه روابط شما را نیز بر پایه اعتماد و احترام متقابل بنا می کنند. اوستین معتقد است، آنچه به دیگران می بخشید، به خودتان بازمی گردد؛ بنابراین، بذرهای کلامی مثبتی را در روابطتان بکارید.

نگرش شکرگزاری فعال

همانطور که قبلاً اشاره شد، شکرگزاری یک عنصر محوری است. پیاده سازی شکرگزاری فعال به معنای آن است که هر روز، آگاهانه به جستجوی چیزهایی بپردازید که بابت آن ها شکرگزار هستید. می توانید یک دفترچه شکرگزاری داشته باشید و هر شب سه مورد را در آن بنویسید که امروز بابت آن ها سپاسگزار هستید، هرچند کوچک باشند. مثلاً: امروز بابت هوای خوب شکرگزارم، بابت صحبت با دوستم سپاسگزارم، از غذای لذیذی که خوردم، شاکرم. این تمرین ساده، به تدریج تمرکز شما را از کمبودها به فراوانی ها تغییر می دهد و ارتعاشات مثبت شما را تقویت می کند.

جنبه زندگی	نمونه ای از دو کلمه یا عبارت مرتبط	تأثیر احتمالی
شروع روز	امروز عالی خواهد بود. / من آماده ام.	افزایش انرژی و انگیزه برای شروع کارها.
مواجهه با چالش	من قوی هستم. / این نیز بگذرد.	کاهش استرس و افزایش تاب آوری.
روابط فردی	من تو را دوست دارم. / ما با هم هستیم.	تقویت پیوندها و کاهش سوءتفاهمات.
سلامتی	بدنم سالم است. / من بهبودی می یابم.	تقویت سیستم ایمنی و تسریع بهبودی.
اهداف شغلی/مالی	فرصت ها در راهند. / من موفق خواهم شد.	افزایش خلاقیت و جذب موقعیت های بهتر.

پیاده سازی این مفاهیم نیازمند تمرین و مداومت است. همانطور که هیچ ورزشکاری در یک روز به اوج نمی رسد، ذهن نیز برای تغییر الگوهای قدیمی خود، به زمان و تکرار نیاز دارد. اما با تعهد به این تمرینات ساده، به مرور زمان شاهد تغییرات شگفت انگیزی در نگرش، احساسات و در نهایت واقعیت زندگی خود خواهید بود.

چه کسانی از این کتاب بهره می برند؟

کتاب «دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند» اثر جول اوستین، برای طیف وسیعی از مخاطبان می تواند مفید و الهام بخش باشد. این کتاب تنها به افرادی که به دنبال رشد معنوی هستند محدود نمی شود، بلکه هر کسی که در پی بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به پتانسیل کامل خود است، می تواند از آن بهره مند شود. در ادامه به گروه های اصلی که این کتاب برایشان مفید است، اشاره می شود:

• علاقه مندان به کتاب های خودیاری و رشد شخصی: اگر شما از جمله افرادی هستید که به دنبال راهکارهای عملی برای افزایش انگیزه، غلبه بر چالش ها و رسیدن به اهداف هستید، این کتاب می تواند منبع ارزشمندی برای شما باشد. آموزه های اوستین بر محور توانمندسازی فردی و استفاده از قدرت درونی برای خلق آینده ای بهتر می چرخد.
• خوانندگان و علاقه مندان به آثار جول اوستین: برای کسانی که با سبک نگارش و پیام های مثبت جول اوستین آشنایی دارند و به دنبال جدیدترین یا عمیق ترین ایده های او هستند، این کتاب یک مکمل عالی است. این اثر، جوهره اصلی فلسفه اوستین را در قالب یک مفهوم قدرتمند و کاربردی ارائه می دهد.
• افراد جویای تغییر و رهایی از چالش ها: اگر در حال حاضر با احساس ناامیدی، ترس، عدم اعتماد به نفس یا هر نوع چالش دیگری در زندگی مواجه هستید و به دنبال راهی برای عبور از آن ها می گردید، این کتاب می تواند دریچه ای از امید را به روی شما بگشاید. اوستین با تأکید بر قدرت کلام و ایمان، به شما نشان می دهد که چگونه می توانید بر موانع ذهنی و بیرونی غلبه کنید.
• افراد با زمان محدود: کسانی که فرصت کافی برای مطالعه کتاب های حجیم خودیاری را ندارند، می توانند از این کتاب بهره مند شوند. اوستین مفاهیم عمیق را در قالبی ساده و قابل فهم ارائه می دهد که به شما امکان می دهد در زمانی کوتاه، به نکات کلیدی و کاربردی دست یابید و آن ها را در زندگی خود به کار ببرید. این کتاب چکیده ای قدرتمند از فلسفه ای بزرگ است.
• افراد دارای زمینه مذهبی یا معنوی: با توجه به پس زمینه جول اوستین، این کتاب می تواند برای کسانی که به دنبال ارتباط بین ایمان، معنویت و موفقیت در زندگی هستند، بسیار جذاب باشد. اوستین به شیوه ای مدرن و کاربردی، مفاهیم روحانی را برای دستیابی به زندگی ای پربارتر تفسیر می کند.

در نهایت، این کتاب برای هر کسی است که باور دارد کلمات و افکار دارای قدرت هستند و می توانند زندگی انسان را شکل دهند. اگر به دنبال تغییر مثبت، افزایش اعتماد به نفس، بهبود روابط و رسیدن به اهداف بزرگتر در زندگی خود هستید، مطالعه این کتاب می تواند نقطه عطفی برای شما باشد. اوستین شما را دعوت می کند تا با یک انتخاب ساده، مسیر زندگی خود را به سمت روشنایی و موفقیت تغییر دهید.

جمع بندی: آغاز تغییر با یک انتخاب ساده

کتاب «دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند» نوشته جول اوستین، بیش از یک کتاب خودیاری صرف، یک دعوتنامه برای بازنگری در قدرت پنهان درون هر انسان است. اوستین با زبانی ساده و الهام بخش، به مخاطبان خود نشان می دهد که چگونه با آگاهی از نیروی کلماتی که بر زبان می آورند و در ذهن خود می پرورانند، می توانند معماران آینده خود باشند.

پیام اصلی کتاب حول محور این حقیقت می چرخد که جهان هستی به آنچه بر زبان می آوریم و بدان ایمان داریم، پاسخ می دهد. این «دو کلمه» نمادی از قدرت بی پایان باور و اعلامیه مثبت هستند که می توانند دیدگاه، احساسات و در نهایت واقعیت زندگی ما را دگرگون سازند. از رها شدن از قید گذشته تا پرورش ایمان قوی و انتظار نیک، و از اهمیت شکرگزاری تا ضرورت اقدام عملی و استقامت، اوستین نقشه راهی جامع برای دستیابی به زندگی ای سرشار از فراوانی، شادی و آرامش ارائه می دهد.

این اثر نه تنها به خواننده امید می بخشد، بلکه او را به مسئولیت پذیری در قبال افکار و کلماتش تشویق می کند. این کتاب یادآوری می کند که هر فردی پتانسیل نامحدودی برای تغییر و رشد دارد و این تغییر، با انتخاب آگاهانه کلمات آغاز می شود. زندگی ما، بازتابی از باورهای عمیق ماست و این باورها، از کلماتی نشأت می گیرند که هر روز به خود می گوییم. با تغییر این کلمات، دریچه ای جدید به سوی یک زندگی متحول شده گشوده خواهد شد.

در نهایت، دو کلمه ای که امروز زندگی تان را تغییر می دهند یک یادآوری قدرتمند است که توانایی خلق یک زندگی رؤیایی، در دستان خود ما قرار دارد. تنها کافی است، انتخاب کنیم که چه کلماتی را بر زبان آوریم و چه باورهایی را در ذهن خود پرورش دهیم. این انتخاب ساده، می تواند آغازگر بزرگترین تحول زندگی هر فردی باشد.