زیباترین مسیرهای پیاده روی در دنیا

قدم گذاشتن در طبیعت تجربه ای است که روح را تازه می کند و ذهن را از دغدغه های روزمره می رهاند. پیاده روی در مسیرهای بکر و تماشای چشم اندازهای خیره کننده فرصتی بی نظیر برای ارتباط عمیق تر با زمین و کشف زیبایی هایی است که در دل شهرهای شلوغ پنهان مانده اند. در سراسر جهان مسیرهای پیاده روی وجود دارند که نه تنها به دلیل چالش های فیزیکی بلکه به خاطر مناظر فوق العاده تنوع زیستی کم نظیر و تاریخ غنی شهرت جهانی یافته اند. انتخاب از میان این گنجینه های طبیعی می تواند دشوار باشد اما برخی از این مسیرها به قدری زیبا و خاص هستند که در فهرست آرزوهای هر طبیعت گردی جای دارند. این مقاله شما را به سفری مجازی در میان برخی از زیباترین و مشهورترین مسیرهای پیاده روی دنیا می برد مسیرهایی که هر کدام داستان منحصر به فردی از زیبایی ماجراجویی و ارتباط با قلب طبیعت را روایت می کنند.

مسیر Otter آفریقای جنوبی

مسیر Otter در امتداد خط ساحلی شرقی کیپ در آفریقای جنوبی واقع شده و به عنوان یکی از زیباترین پیمایش های ساحلی در جهان شناخته می شود. این مسیر ۴۳ کیلومتری که در پارک ملی تسیتسیکاما قرار دارد معمولاً در طی ۵ روز پیموده می شود و ترکیبی دل انگیز از جنگل های سرسبز سواحل صخره ای رودخانه ها و آبشارهای خیره کننده را به نمایش می گذارد. هر روز از مسیر چشم انداز جدیدی را پیش روی طبیعت گردان قرار می دهد؛ از پیاده روی در میان درختان کهن و غارهای پنهان گرفته تا عبور از رودخانه ها (که بسته به سطح آب می تواند چالش برانگیز باشد) و رسیدن به نقاط مرتفع با دید وسیع اقیانوس هند. کمپ های شبانه در کنار ساحل امکان اقامت در دل طبیعت را فراهم می کنند و تجربه این مسیر را به یادماندنی تر می سازند. با وجود چالش های طبیعی زیبایی های بی نظیر Otter Trail هر سختی را جبران می کند و آن را به مقصدی محبوب برای علاقه مندان به طبیعت گردی تبدیل کرده است.

سکای واک پارک مونته ورد کاستاریکا

سکای واک در پارک مونته ورد کاستاریکا تجربه ای متفاوت از پیاده روی را ارائه می دهد: قدم زدن در میان ابرها و بر فراز جنگل بارانی. این مسیر شامل شبکه ای از پل های معلق و مسیرهای پیاده روی طبیعی است که بازدیدکنندگان را به قلب جنگل ابری می برد. طولانی ترین پل معلق حدود ۳۰۰ متر است و عبور از آن چشم اندازی پانورامیک از لایه های بالایی جنگل و تنوع زیستی شگفت انگیز آن را ممکن می سازد. در این مسیر فرصت مشاهده گونه های گیاهی و جانوری منحصر به فردی که در اکوسیستم جنگل ابری زندگی می کنند فراهم می شود. رطوبت بالا و مه غلیظ فضایی اسرارآمیز ایجاد می کند و پیاده روی در این مسیر را به تجربه ای حسی و فراموش نشدنی تبدیل می کند. سکای واک نه تنها مسیری برای پیاده روی بلکه دروازه ای برای درک بهتر و عمیق تر یکی از غنی ترین اکوسیستم های جهان است و برای کسانی که به دنبال ماجراجویی در ارتفاعات و تماشای طبیعت از زاویه ای جدید هستند انتخابی ایده آل محسوب می شود.

آناپورنا سیرکویت نپال

آناپورنا سیرکویت در نپال یکی از حماسی ترین و متنوع ترین مسیرهای کوهپیمایی در جهان است که به دور رشته کوه آناپورنا می چرخد. این مسیر که طول کامل آن حدود ۲۰۰ تا ۲۳۰ کیلومتر است معمولاً در ۱۲ تا ۲۰ روز پیموده می شود و از مناظر جغرافیایی و فرهنگی بسیار متنوعی عبور می کند. پیمایش از جنگل های نیمه گرمسیری در ارتفاعات پایین آغاز شده و به تدریج به مناطق کوهستانی دره های عمیق (مانند دره کالی گانداکی یکی از عمیق ترین دره های جهان) و در نهایت به فلات های مرتفع و خشک نزدیک به تبت می رسد. نقطه اوج مسیر عبور از گذرگاه تورونگ لا (Thorong La Pass) در ارتفاع ۵۴۱۶ متری است که نیازمند آمادگی جسمانی و هم هوایی مناسب است. در طول مسیر کوهپیمایان از روستاهای محلی معابد و صومعه های بودایی و هندو عبور کرده و با فرهنگ غنی مردم منطقه آشنا می شوند. چشم اندازهای پانورامیک از قله های سر به فلک کشیده آناپورنا دائولاگیری و ماناسلو زیبایی بی حد و حصر این مسیر را تضمین می کنند و آن را به مقصدی رویایی برای کوهپیمایان باتجربه تبدیل کرده اند. امکان استفاده از مسیرهای کوتاه تر یا وسایل نقلیه در بخش هایی از مسیر این پیمایش را برای افراد با زمان محدود نیز امکان پذیر ساخته است.

مسیر Laugavegur ایسلند

مسیر Laugavegur در ایسلند بهشتی برای علاقه مندان به مناظر زمین شناختی منحصر به فرد است. این مسیر ۵۵ کیلومتری که معمولاً در ۴ تا ۵ روز پیموده می شود از منطقه کوهستانی رنگارنگ لاندمنالاوگار (Landmannalaugar) آغاز شده و به منطقه سرسبز ترسمورک (Thórsmörk) ختم می شود. آنچه Laugavegur را خاص می کند تنوع فوق العاده مناظر در طول مسیر است: کوه های ریولیتی با رنگ های خیره کننده قرمز زرد سبز و آبی دشت های وسیع گدازه سیاه چشمه های آب گرم بخارآلود بیابان های ماسه ای سیاه و سفید یخچال های طبیعی و دره های عمیق. این مسیر در فصول تابستان (معمولاً از اواسط ژوئن تا اواخر آگوست) قابل پیمایش است و کلبه های کوهستانی برای اقامت شبانه فراهم هستند. Laugavegur تجربه ای از قدم گذاشتن در دنیایی دیگر را ارائه می دهد جایی که نیروهای زمین شناختی مناظری را خلق کرده اند که در کمتر نقطه ای از جهان می توان یافت. این مسیر برای کسانی که به دنبال ماجراجویی در طبیعتی وحشی بکر و از نظر بصری خیره کننده هستند انتخابی بی نظیر است.

مسیر Inka تا ماچو پیچو

مسیر کلاسیک اینکا تا ماچو پیچو در پرو بدون شک یکی از مشهورترین و پرطرفدارترین مسیرهای پیاده روی در آمریکای جنوبی و جهان است. این مسیر ۴۳ کیلومتری که معمولاً در ۴ روز پیموده می شود بخشی از شبکه راه های باستانی اینکاها است و به شهر باستانی و شگفت انگیز ماچو پیچو ختم می شود. پیمایش از دره مقدس آغاز شده و از میان جنگل های ابری مناطق کوهستانی و چندین محوطه باستانی اینکاها مانند پاتالاکتا رونکوراکای سایت مارکامای و وینای واینا عبور می کند. چالش اصلی مسیر عبور از دو گردنه بلند از جمله گردنه زن مرده (Dead Woman’s Pass) در ارتفاع ۴۲۱۵ متری است. اما پاداش این چالش تماشای طلوع خورشید از دروازه خورشید (Sun Gate) و اولین نمای ماچو پیچو است که تجربه ای فراموش نشدنی را رقم می زند. به دلیل محبوبیت زیاد و حفاظت از مسیر تعداد کوهپیمایان روزانه محدود است و نیاز به اخذ مجوز از ماه ها قبل وجود دارد. این مسیر ترکیبی بی نظیر از تاریخ فرهنگ و زیبایی طبیعی آند را ارائه می دهد و برای کسانی که به دنبال تجربه ای عمیق از تمدن اینکاها و رسیدن به یکی از عجایب هفتگانه جدید جهان هستند انتخابی ایده آل است.

چینکو تره ایتالیا

چینکو تره (Cinque Terre) در منطقه لیگوریای ایتالیا شامل پنج روستای رنگارنگ و دل فریب است که در امتداد خط ساحلی ناهموار ریویرا ایتالیا قرار گرفته اند. این روستاها – مونته روسو ورناتزا کورنیلیا مانارولا و ریوماجیوره – از طریق شبکه ای از مسیرهای پیاده روی به یکدیگر متصل شده اند که امکان پیمایش در امتداد ساحل و میان تاکستان ها و باغ های زیتون را فراهم می کنند. مسیر معروف Sentiero Azzurro (مسیر آبی) که زمانی ساده ترین راه ارتباطی میان روستاها بود محبوب ترین گزینه برای گردشگران است هرچند بخش هایی از آن ممکن است به دلیل فرسایش بسته باشند و نیاز به استفاده از مسیرهای جایگزین مرتفع تر باشد. پیاده روی در این منطقه ترکیبی از تماشای چشم اندازهای خیره کننده دریای مدیترانه عبور از میان خانه های رنگارنگ چسبیده به صخره ها و لذت بردن از فضای دلنشین روستاهای ایتالیایی است. طول کل مسیرها نسبتاً کوتاه است و می توان بخش هایی از آن یا حتی کل مسیر آبی (در صورت باز بودن) را در چند ساعت یا یک روز کامل پیمود. این منطقه برای کسانی که به دنبال پیاده روی های سبک تر در کنار زیبایی های فرهنگی و طبیعی و فرصت چشیدن غذاهای محلی و لذت بردن از فضای مدیترانه ای هستند بسیار مناسب است.

مسیر آپالاش آمریکا

مسیر آپالاش (Appalachian Trail) در شرق ایالات متحده یکی از طولانی ترین و مشهورترین مسیرهای پیاده روی در جهان است که حدود ۳۵۰۰ کیلومتر طول دارد. این مسیر از ایالت جورجیا در جنوب آغاز شده و تا ایالت مین در شمال امتداد می یابد و از ۱۴ ایالت عبور می کند. پیمایش کامل این مسیر (Thru-hike) معمولاً ۵ تا ۷ ماه زمان می برد و چالش بزرگی برای باتجربه ترین کوهپیمایان محسوب می شود اما بخش های کوتاه تر آن نیز برای پیاده روی های یک روزه یا چند روزه بسیار محبوب هستند. مسیر آپالاش از میان جنگل های انبوه کوهستان های سرسبز دره ها و مناطق طبیعی متنوعی عبور می کند و فرصت تماشای حیات وحش غنی و پوشش گیاهی منحصر به فرد منطقه را فراهم می آورد. این مسیر نه تنها یک چالش فیزیکی بلکه یک تجربه فرهنگی و اجتماعی است زیرا کوهپیمایان در طول مسیر با یکدیگر و با جوامع محلی ارتباط برقرار می کنند. زیبایی فصلی مسیر به ویژه در فصل پاییز با رنگارنگ شدن برگ درختان خیره کننده است. مسیر آپالاش نمادی از طبیعت وحشی و دست نخورده شرق آمریکا و مقصدی بی نظیر برای ماجراجویانی است که به دنبال پیمایشی طولانی و عمیق در دل طبیعت هستند.

مسیر کمپ پایه اورست نپال

مسیر کمپ پایه اورست (Everest Base Camp Trek) در منطقه خومبو نپال یکی از نمادین ترین مسیرهای کوهپیمایی در جهان است که کوهپیمایان را به نزدیکی بلندترین قله جهان کوه اورست می برد. این پیمایش که معمولاً ۱۲ تا ۱۴ روز طول می کشد (با احتساب روزهای هم هوایی) از لوگلا (Lukla) آغاز شده و از میان روستاهای شرپا معابد باستانی و مناظر کوهستانی خیره کننده عبور می کند. مسیر از کنار رودخانه های خروشان پل های معلق هیجان انگیز و دیوارهای مانی (سنگ های حکاکی شده با دعاهای بودایی) می گذرد. چالش اصلی این مسیر ارتفاع بالا است که نیازمند هم هوایی تدریجی و مناسب برای جلوگیری از بیماری ارتفاع است. با رسیدن به کمپ پایه اورست در ارتفاع حدود ۵۳۶۴ متری کوهپیمایان پاداش تلاش خود را با تماشای نمایی نزدیک از آبشار یخی خومبو و قله های عظیم اطراف مانند لوتسه نوپتسه و آما دابلان می گیرند. این مسیر نه تنها یک چالش فیزیکی بلکه یک سفر فرهنگی به دل جامعه شرپاها و تجربه ای معنوی در دامنه هیمالیا است و برای کسانی که رویای دیدن اورست را در سر دارند مسیری بی بدیل است.

کوه کلیمانجارو تانزانیا

صعود به کوه کلیمانجارو در تانزانیا بلندترین قله آفریقا با ارتفاع ۵۸۹۵ متر یکی دیگر از مسیرهای پیاده روی مشهور و چالش برانگیز جهان است. کلیمانجارو به دلیل اینکه یک کوه مستقل و عظیم است مناظر پانورامیک فوق العاده ای از دشت های اطراف ارائه می دهد. صعود به قله معمولاً ۵ تا ۹ روز طول می کشد و مسیرهای مختلفی برای آن وجود دارد که محبوب ترین آن ها شامل Machame Marangu و Lemosho هستند. هر مسیر ویژگی های خاص خود را دارد اما همگی از مناطق اکولوژیکی بسیار متنوعی عبور می کنند: از جنگل های بارانی سرسبز در دامنه کوه گرفته تا مناطق مورلند بیابان های آلپی خشک و در نهایت منطقه قطبی در نزدیکی قله با یخچال های باقی مانده. صعود کلیمانجارو از نظر فنی دشوار نیست و بیشتر یک پیاده روی طولانی در ارتفاع بالا محسوب می شود اما نیازمند آمادگی جسمانی بالا و هم هوایی مناسب است. رسیدن به قله اوهورو (Uhuru Peak) در طلوع آفتاب تجربه ای به یاد ماندنی و نمادی از غلبه بر چالش ها است. این کوه برای کسانی که به دنبال تجربه صعود به یک قله بلند بدون نیاز به مهارت های فنی کوهنوردی هستند مقصدی ایده آل است.

تور دو مونت بلان فرانسه

تور دو مونت بلان (Tour du Mont Blanc) یکی از کلاسیک ترین و زیباترین مسیرهای پیاده روی در اروپا است که به دور توده کوهستانی مونت بلان بلندترین قله اروپای غربی می چرخد. این مسیر حدود ۱۷۰ کیلومتری از سه کشور فرانسه ایتالیا و سوئیس عبور می کند و معمولاً در ۷ تا ۱۱ روز پیموده می شود. پیمایش از دره های سرسبز و روستاهای آلپی آغاز شده و از گردنه های کوهستانی بلند با چشم اندازهای نفس گیر از یخچال ها قله های برفی و دره های عمیق می گذرد. مسیر به خوبی علامت گذاری شده است و کلبه های کوهستانی (رفیوژها) و اقامتگاه ها در طول مسیر امکان اقامت شبانه را فراهم می کنند. تور دو مونت بلان ترکیبی بی نظیر از زیبایی های طبیعی آلپ فرهنگ متنوع سه کشور و چالش های فیزیکی متوسط تا سخت را ارائه می دهد. بهترین زمان برای پیمایش این مسیر در ماه های تابستان (ژوئیه و آگوست) است زمانی که برف در ارتفاعات پایین تر آب شده و هوا مناسب تر است. این مسیر برای علاقه مندان به پیاده روی در کوهستان با مناظر آلپی کلاسیک و امکانات رفاهی مناسب انتخابی عالی است.

مسیر Rim-to-Rim گرند کانیون آمریکا

مسیر Rim-to-Rim در گرند کانیون ایالت آریزونا آمریکا یکی از چالش برانگیزترین و در عین حال دیدنی ترین مسیرهای پیاده روی در آمریکای شمالی است. این مسیر شامل پیمایش از لبه شمالی (North Rim) کانیون به لبه جنوبی (South Rim) یا برعکس است و حدود ۳۸ کیلومتر طول دارد. برخلاف اکثر پیمایش های کوهستانی که با صعود آغاز می شوند این مسیر با فرود عمیق به داخل کانیون آغاز شده و سپس با صعودی طولانی و نفس گیر به سمت دیگر ادامه می یابد. تفاوت ارتفاع قابل توجه (حدود ۱۷۰۰ متر از لبه ها تا کف کانیون) و دمای شدید در کف کانیون (که می تواند بسیار گرم باشد) این مسیر را به چالش بزرگی تبدیل می کند. پیمایش Rim-to-Rim معمولاً در یک یا دو روز انجام می شود و نیاز به آمادگی جسمانی بسیار بالا برنامه ریزی دقیق برای آب و غذا و آگاهی از شرایط آب و هوایی دارد. مناظر در طول مسیر لایه های زمین شناختی میلیاردها سال را به نمایش می گذارند و عظمت و مقیاس بی نظیر گرند کانیون را آشکار می سازند. این مسیر برای کوهپیمایان باتجربه ای که به دنبال یک چالش فیزیکی بزرگ در یکی از مشهورترین عجایب طبیعی جهان هستند مقصدی استثنایی است.

Kungsleden سوئد

Kungsleden یا «مسیر پادشاه» در شمال سوئد یکی از بهترین مسیرها برای تجربه پیاده روی در طبیعت وحشی و بکر قطب شمال است. این مسیر طولانی حدود ۴۴۰ کیلومتر دارد اما محبوب ترین بخش آن قطعه ای حدود ۱۱۰ کیلومتری بین آبیسکو (Abisko) و نیکاولواکتا (Nikkaluokta) است که معمولاً در ۴ تا ۷ روز پیموده می شود. Kungsleden از میان مناظر متنوعی شامل کوه های زیبا دریاچه های آرام رودخانه های خروشان جنگل های توس و دشت های وسیع و باز قطب شمال عبور می کند. این مسیر در فصل تابستان زمانی که خورشید نیمه شب می درخشد و هوا معتدل تر است قابل پیمایش است. کلبه های کوهستانی در فواصل منظم در طول مسیر وجود دارند که امکان اقامت شبانه را فراهم می کنند. پیمایش در Kungsleden فرصتی بی نظیر برای تجربه آرامش و سکوت طبیعت بکر مشاهده گوزن شمالی و در اواخر فصل شفق قطبی است. این مسیر برای کسانی که به دنبال پیاده روی در طبیعتی دست نخورده با چالش های کمتر فنی نسبت به برخی مسیرهای کوهستانی دیگر و در محیطی منحصر به فرد در نزدیکی قطب شمال هستند بسیار مناسب است.

Haute Route فرانسه – سوئیس

Haute Route یا «مسیر مرتفع» یک مسیر کلاسیک کوهپیمایی در آلپ است که از شامونی فرانسه آغاز شده و به زرمات سوئیس ختم می شود. این مسیر حدود ۱۸۰ کیلومتر طول دارد و معمولاً در ۱۲ تا ۱۴ روز پیموده می شود. Haute Route به دلیل عبور از ارتفاعات بالا و مناظر خیره کننده از قله های نمادین آلپ مانند مونت بلان و ماترهورن شهرت دارد. این مسیر از دره ها گردنه های کوهستانی بلند یخچال ها و دشت های آلپی عبور می کند و چالش های فیزیکی قابل توجهی را ارائه می دهد. اگرچه بخش هایی از مسیر نیازمند عبور از روی یخچال یا مناطق فنی تر است (مسیر آلپی) اما مسیر کوهپیمایی (Trekking Route) نیز وجود دارد که بیشتر از مسیرهای پاکوب و مشخص استفاده می کند و برای کوهپیمایان با تجربه مناسب است. اقامت در کلبه های کوهستانی در طول مسیر بخشی از تجربه Haute Route است. این مسیر برای کسانی که به دنبال پیمایشی چالش برانگیز در قلب آلپ با مناظر کوهستانی بی نظیر و تجربه ای اصیل از کوهپیمایی در ارتفاعات هستند مقصدی رویایی محسوب می شود.

تنگه جهش ببر چین

تنگه جهش ببر (Tiger Leaping Gorge) در استان یون نان چین یکی از عمیق ترین و دیدنی ترین تنگه های جهان و مقصدی محبوب برای پیاده روی است. این تنگه در امتداد رودخانه یانگ تسه (جینشا جیانگ) قرار دارد و توسط کوه های هاباشان و ژیدیشان با ارتفاع بیش از ۵۰۰۰ متر احاطه شده است. مسیر پیاده روی اصلی که به «مسیر مرتفع» معروف است حدود ۲۰ کیلومتر طول دارد و معمولاً در ۱ تا ۲ روز پیموده می شود. این مسیر از میان روستاهای کوچک متعلق به اقلیت قومی ناکسی تراس های کشاورزی و بر فراز صخره های شیب دار تنگه می گذرد و چشم اندازهای دراماتیکی از رودخانه خروشان در پایین و دیواره های عظیم تنگه در اطراف ارائه می دهد. بخش هایی از مسیر شامل پله های شیب دار و باریک است که چالش برانگیز اما هیجان انگیز هستند. اقامت در مهمانخانه های محلی در طول مسیر امکان پذیر است. تنگه جهش ببر ترکیبی از زیبایی طبیعی وحشی فرهنگ محلی و هیجان پیاده روی در یک محیط کوهستانی چشمگیر را ارائه می دهد و برای کسانی که به دنبال یک ماجراجویی کوتاه تر اما بسیار دیدنی در چین هستند انتخابی عالی است.

مسیر اینکا تا ماچو پیچو چند روز طول می کشد؟

مسیر کلاسیک اینکا تا ماچو پیچو معمولاً ۴ روز به طول می انجامد اما گزینه های کوتاه تر ۲ روزه نیز موجود است که بخشی از مسیر را شامل می شوند.

درجه سختی مسیرهای پیاده روی معروف دنیا چگونه است؟

درجه سختی این مسیرها بسیار متنوع است؛ از مسیرهای نسبتاً آسان ساحلی مانند چینکو تره یا بخش هایی از آپالاش تا پیمایش های چالش برانگیز در ارتفاعات بالا مانند آناپورنا سیرکویت کمپ پایه اورست و کلیمانجارو که نیازمند آمادگی جسمانی و هم هوایی هستند.

بهترین زمان برای سفر به مسیرهای پیاده روی معروف چه فصلی است؟

بهترین زمان به موقعیت جغرافیایی هر مسیر بستگی دارد. برای مثال مسیرهای هیمالیا (نپال) معمولاً در فصول خشک پس از باران های موسمی (پاییز و بهار) و مسیرهای آلپ و ایسلند در تابستان مناسب تر هستند.

آیا برای پیاده روی در این مسیرها به مجوز نیاز داریم؟

بسیاری از مسیرهای محبوب و حفاظت شده مانند مسیر اینکا تا ماچو پیچو و برخی مسیرها در پارک های ملی بزرگ مانند گرند کانیون نیازمند اخذ مجوز هستند که اغلب باید از پیش رزرو شوند.

کدام یک از زیباترین مسیرهای پیاده روی دنیا برای مبتدیان مناسب تر است؟

مسیرهایی مانند چینکو تره در ایتالیا بخش های کوتاهی از مسیر آپالاش یا پیاده روی های روزانه در پارک هایی با مسیرهای مشخص و هموارتر می توانند برای مبتدیان مناسب تر باشند. مسیرهای طولانی و ارتفاع بالا برای افراد بی تجربه توصیه نمی شوند.

طولانی ترین مسیر پیاده روی در لیست شما کدام است؟

در میان مسیرهای معرفی شده مسیر آپالاش در ایالات متحده با طولی حدود ۳۵۰۰ کیلومتر طولانی ترین مسیر است.