علت دردهای عصبی دست راست و چپ + درمان

علل دردهای عصبی در دست ها

دردهای عصبی معمولاً به دلیل آسیب یا فشار وارد شده به اعصاب در نواحی مختلف بدن به وجود می آیند. این مشکلات می توانند در هر دو دست راست و چپ رخ دهند و علت آن ها بسته به شرایط فرد و وضعیت سلامت عمومی متفاوت است. برخی از علل اصلی دردهای عصبی در دست ها شامل موارد زیر هستند :

۱. دیسک کمر و گردن : یکی از شایع ترین دلایل درد عصبی در دست ها مشکلات دیسک های بین مهره ای است که در اثر وارد شدن فشار به اعصاب نخاعی ممکن است باعث بروز درد در دست ها و بازوها شود.

۲. سندروم تونل کارپال : در این حالت فشاری که به عصب مدین در ناحیه مچ دست وارد می شود منجر به درد بی حسی و سوزش در انگشتان و دست می شود.

۳. آسیب های عصبی : ضربه به اعصاب فشارهای مداوم یا جراحت های مستقیم می تواند باعث درد عصبی در دست ها شود.

۴. بیماری های عصبی : بیماری هایی مانند نوروپاتی دیابتی یا مولتیپل اسکلروزیس می توانند به طور مستقیم اعصاب دست ها را تحت تأثیر قرار دهند و باعث بروز درد عصبی شوند.

۵. التهابات مفصلی : آرتریت روماتوئید و بیماری های التهابی دیگر می توانند باعث التهاب و فشار بر روی اعصاب در ناحیه دست شوند و درد عصبی ایجاد کنند.

۶. تنگی کانال نخاعی : فشار بر اعصاب در ناحیه گردن یا ستون فقرات می تواند به درد عصبی در دست ها منجر شود.

علائم دردهای عصبی در دست ها

علائم درد عصبی معمولاً به طور واضح و مشخص ظاهر می شوند و می توانند به شدت از نظر نوع و شدت درد متفاوت باشند. برخی از مهم ترین علائم دردهای عصبی در دست ها عبارتند از :

• درد تیرکشنده : احساس درد شدید و ناگهانی که معمولاً از شانه یا بازو شروع شده و به سمت دست گسترش می یابد.
• سوزش و گرمای شدید : بسیاری از بیماران از سوزش و احساس گرما در ناحیه دست شکایت دارند.
• بی حسی : احساس کرختی یا بی حسی در انگشتان یا دست.
• ضعف عضلانی : کاهش توانایی در انجام کارهای روزمره مانند گرفتن اشیاء نوشتن یا حتی دست دادن به دلیل ضعف عضلانی.
• دردهای متناوب : دردهایی که گاهی اوقات بیشتر و گاهی اوقات کمتر می شوند معمولاً به دلیل تحریک عصبی موقت یا مزمن ایجاد می شوند.
• حساسیت به لمس : در برخی موارد پوست دست ممکن است نسبت به لمس حساسیت نشان دهد.

تشخیص درد عصبی در دست ها

تشخیص دقیق علت درد عصبی در دست ها نیازمند ارزیابی بالینی دقیق و بررسی تاریخچه پزشکی بیمار است. پزشک ممکن است از روش های مختلفی برای تشخیص دقیق استفاده کند که شامل موارد زیر هستند :

1. آزمایشات فیزیکی : بررسی دامنه حرکتی دست و شانه تست های عصبی برای ارزیابی واکنش های بدنی و ارزیابی قدرت عضلانی.
2. تصویربرداری پزشکی : ام آرآی (MRI) و سی تی اسکن (CT scan) برای شناسایی آسیب ها و فشار به اعصاب.
3. الکترومیوگرافی (EMG) : این تست برای ارزیابی فعالیت الکتریکی عضلات و عملکرد اعصاب استفاده می شود و می تواند در تشخیص مشکلات عصبی مؤثر باشد.
4. آزمایشات خون : برای شناسایی بیماری های التهابی دیابت یا دیگر مشکلات سیستمی که ممکن است به درد عصبی منجر شوند.

درمان درد عصبی در دست ها

درمان درد عصبی دست ها بستگی به علت اصلی آن دارد. پزشکان معمولاً از ترکیبی از روش های درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد دست ها استفاده می کنند :

۱. داروها :

• داروهای ضد درد مانند مسکن ها داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش التهاب و درد.
• داروهای ضد افسردگی و ضد صرع برای درمان دردهای عصبی مزمن که معمولاً در شرایطی مانند نوروپاتی استفاده می شوند.
• داروهای شل کننده عضلات برای کاهش اسپاسم های عضلانی.

۲. فیزیوتراپی : فیزیوتراپی می تواند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری عضلات و اعصاب کمک کند. تمرینات خاص برای کاهش فشار بر روی اعصاب و تقویت عضلات دست مفید است.

۳. جراحی : در مواردی که مشکلات دیسک گردن یا فشار بر عصب نیاز به مداخله جراحی دارند جراحی برای برداشتن فشار از روی اعصاب و اصلاح مشکلات ساختاری انجام می شود.

۴. تزریقات استروئیدی : تزریق استروئیدهای ضد التهابی به نواحی خاصی از بدن می تواند به کاهش التهاب و درد عصبی کمک کند.

پیشگیری از درد عصبی در دست ها

در حالی که برخی از عوامل ژنتیکی و ساختاری ممکن است غیرقابل پیشگیری باشند روش های مختلفی برای کاهش خطر دردهای عصبی در دست ها و درمان درد عصبی دست راست وجود دارند. برخی از این روش ها عبارتند از :

1. ورزش و تقویت عضلات : انجام ورزش های مناسب برای تقویت عضلات دست و شانه می تواند از آسیب به اعصاب جلوگیری کند.
2. حفظ وضعیت صحیح بدن : توجه به وضعیت بدن هنگام نشستن ایستادن و خوابیدن می تواند از فشار اضافی به اعصاب جلوگیری کند.
3. پرهیز از حرکات تکراری : کاهش انجام حرکات تکراری که ممکن است به اعصاب آسیب وارد کنند مانند تایپ کردن طولانی مدت یا کارهای دستی فشارنده.
4. درمان زودهنگام مشکلات مرتبط با مفاصل و دیسک ها : درمان به موقع مشکلاتی مانند آرتروز یا تنگی کانال نخاعی می تواند از بروز دردهای عصبی پیشگیری کند.

راهکارهای خانگی برای تسکین درد عصبی

در کنار درمان های پزشکی برخی از روش های خانگی می توانند به کاهش درد عصبی کمک کنند. این روش ها شامل موارد زیر هستند :

• کمپرس سرد و گرم : استفاده از کیسه یخ یا کمپرس گرم بر روی نواحی دردناک می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
• ماساژ ملایم : ماساژ دادن نواحی آسیب دیده می تواند به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند.
• استراحت : استراحت کافی و پرهیز از فعالیت هایی که فشار به دست و بازو وارد می کنند می تواند به درمان و کاهش درد کمک کند.
• طب سوزنی : طب سوزنی نیز در برخی از موارد می تواند به تسکین دردهای عصبی کمک کند.

نتیجه گیری

دردهای عصبی در دست ها ممکن است ناشی از علل مختلفی مانند آسیب به اعصاب مشکلات دیسک التهابات مفصلی یا بیماری های عصبی باشند. درمان این دردها بستگی به تشخیص دقیق علت آن ها دارد و می تواند شامل داروها فیزیوتراپی جراحی و روش های خانگی باشد. همچنین پیشگیری از این دردها با انجام ورزش های مناسب حفظ وضعیت صحیح بدن و درمان به موقع مشکلات مرتبط با مفاصل و اعصاب امکان پذیر است. در صورتی که دردهای عصبی به مدت طولانی ادامه یافت یا شدید شد مشاوره با پزشک متخصص توصیه می شود.

پرسش و پاسخ

سوال ۱ : آیا درد عصبی دست ها همیشه نیاز به جراحی دارد؟ جواب : خیر بسیاری از موارد درد عصبی با دارو فیزیوتراپی و روش های غیرجراحی قابل درمان هستند. جراحی فقط در موارد شدید یا عدم پاسخ به درمان های دیگر توصیه می شود.

سوال ۲ : آیا می توان از درد عصبی دست ها با ورزش پیشگیری کرد؟ جواب : بله ورزش هایی که عضلات دست شانه و گردن را تقویت می کنند می توانند به پیشگیری از آسیب های عصبی و کاهش درد کمک کنند.

سوال ۳ : آیا طب سوزنی می تواند به درمان درد عصبی کمک کند؟ جواب : بله در برخی از افراد طب سوزنی می تواند به تسکین دردهای عصبی کمک کند اما باید تحت نظر پزشک انجام شود.