تغذیه

خواص شگفت انگیز خرما برای سلامتی: از انرژی روزانه تا پیشگیری از بیماری ها

مقدمهخبر خوب برای علاقه‌مندان به تغذیه سالم اینکه محققان بار دیگر فواید شگفت‌انگیز خرما را تأیید کردند. این میوه شیرین و پرانرژی که قرن‌ها در فرهنگ غذایی ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته، امروز به‌عنوان یک “ابرغذا” در جهان شناخته می‌شود. مصرف…